BEM VINDO AO
Lis Tiger Club

O Lis Tiger Club é hoje a maior escola de artes marciais da zona centro. Contamos com mais de 500 atletas de judo e kickboxing/Muay-Thai, e uma vasta equipa técnica nas várias modalidades que o clube atualmente tem em funcionamento.

Fundado em Setembro de 2006, por um grupo de amigos praticantes de judo, já com formação de treinadores, que pretendiam lecionar as suas aulas, mais adaptadas ao judo moderno e de acordo com as atuais necessidades das crianças e jovens.

Desde 2008 que faz parte a modalidade de kickboxing/Muay-thai, e ao longo destes anos o número de praticantes tem aumentado, devido às excelentes condições apresentadas e aos diversos horários existentes.

JUDO

O Judo é a modalidade mais indicada para crianças pela UNESCO e pela OMS.
É um desporto de combate, com regras claras de disciplina e cortesia.É um desporto saudável para todas as idades e é especialmente recomendado às crianças pela iniciação ao respeito para com o parceiro/adversário e por ter um Código de Honra próprio.

Kickboxing & Muay-Thai

O Kickboxing/Muay-Thai é um desporto bastante completo, ao nível físico, é excelente para aumentar a resistência cardiorespiratória e tonificar os músculos, melhora também a coordenação e velocidade de reacção.
Acrescentando que é uma modalidade de autodefesa e, como qualquer desporto aumenta a auto-estima dos seus praticantes.

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Campeões Nacionais 2018
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Campeões Nacionais Total
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Treinadores de Judo
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Treinadores de Kickboxing
TREINOS
JUDO E KICKBOXING/MUAY-THAI
JUDO BASES E INTERMÉDIOS
Bases: 3 aos 6 anos
Intermédios: 6 aos 9 anos

Boa Vista | Maceira | Batalha
Caranguejeira | Colmeias

JUDO AVANÇADOS
Avançados: mais de 9 anos
Boa Vista | Maceira
KICKBOXING & MUAY-THAI KIDS
Treinos de iniciação à modalidade.
Idades: 5 aos 14 anos
| Boa Vista |
KICKBOXING & MUAY-THAI ADULTOS
As turmas são adequadas aos praticantes de competição e praticantes que pretendam apenas manter a condição física.
A partir dos 15 anos
| Boa Vista |
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Horário das
sessões de treino
MORADA

Rua Nossa Senhora das Dores Nº 140, 1º Andar
Boa Vista
2420 – 403 Leiria

CONTACTOS

Geral – 925 349 979

e-mail

listigerclub.info@gmail.com

horários sede
Segunda e Quarta: 18:15 – 22:00
Segunda, Terça e Quinta: 12:30 – 14:00
Terça e Quinta:  19:15 – 20:45
Sábado: 10:45 – 12:15